Powerlifter, saia do platô
e transforme seus PR’s em
cargas de aquecimento.
O método sistematizado que fez +100 powerlifters no
mundo todo dominarem a autorregulação, alcançarem
a alta performance sustentável e levantarem 2x à 3x o
próprio peso com tranquilidade em até 90 dias.
O método sistematizado que fez +100
powerlifters no mundo todo dominarem a
autorregulação, alcançarem a alta performance
sustentável e levantarem 2x à 3x o próprio
peso com tranquilidade em até 90 dias.
Apenas 8 vagas restantes ↓
Powerlifter, saia do platô e transforme seus PR’s em cargas de aquecimento.
O método sistematizado que fez +100 powerlifters no
mundo todo dominarem a autorregulação, alcançarem
a alta performance sustentável e levantarem 2x à 3x o próprio peso com tranquilidade em apenas 90 dias.
O método sistematizado que fez +100 powerlifters no mundo todo dominarem a autorregulação, alcançarem a alta performance sustentável e levantarem 2x à 3x o próprio
peso com tranquilidade em até 90 dias.
Apenas 8 vagas restantes ↓
Te venderam alta performance e o que
te entregaram foi cansaço e lesões.
Te venderam alta performance ,
e entregaram cansaço e lesões.
Se você cansou de sofrer na mão de coaches
ruins e quer alcançar a alta performance
sustentável que gera força, estética e função
sem te machucar, você precisa dominar:
Autorregulação
Chega de viver
na sombra do seu
próprio sucesso ↓
Se você cansou de sofrer na mão de coaches ruins
e quer alcançar a alta performance sustentável que gera força,
estética e função sem te machucar, você precisa dominar:
Autorregulação
Chega de viver na sombra
do seu próprio sucesso ↓
Você quer citar
as referências...
Ou se tornar uma?
Enquanto você aplaude o último PR
do seu atleta favorito, sonhando em
um dia ser tão forte quanto ele…
Os alunos da Equipe Barra trabalham
em silêncio (mas em conjunto) para
se tornarem as maiores referências
que o powerlifting já viu.
Pare de se inspirar.
Seja a inspiração ↓
Você quer citar
as referências...
Ou se tornar uma?
Enquanto você aplaude o último PR
do seu atleta favorito, sonhando em
um dia ser tão forte quanto ele…
Os alunos da Equipe Barra trabalham
em silêncio (mas em conjunto) para se
tornarem as maiores referências que o
powerlifting já viu.
Pare de se inspirar.
Seja a inspiração ↓
Desempenho a
cada repetição.
Esse é o lema que eu e os alunos
do Barra Powerlifting vivemos todos
os dias, dentro e fora do tablado.
Desempenho a
cada repetição.
Esse é o lema que eu e os alunos do Barra Powerlifting
vivem todos os dias, dentro e fora do tablado.
Está na hora de descobrir
seu verdadeiro potencial
E se tornar a versão
mais forte de si ↓
Está na hora de descobrir seu verdadeiro potencial
E se tornar a versão mais forte de si ↓
E agora você pode
estar se perguntando:
“Ok, você dá consultoria online, é isso?”
E agora você pode estar
se perguntando:
“Ok, você dá consultoria online, é isso?”
Eu te dou um plano fechado e à prova
de falhas para encontrar a execução
perfeita, prevenir e tratar suas lesões
e alcançar uma força descomunal…
Eu te dou um plano fechado e à prova de falhas para
encontrar a execução perfeita, prevenir e tratar suas lesões
(se tiver), e alcançar uma força descomunal…
…Em 90 dias ou menos (muitos alunos
alcançam isso já na segunda semana).
COM A GENTE, você tem:
A verdade é que
eu não te quero aqui
(só se você quiser ficar).
A verdade é que
eu não te quero aqui
(só se você quiser ficar).
Outros coaches te mantêm
dependentes, pagando mensalidade
para sempre, com medo de fazer
qualquer coisa sozinho…
Enquanto outros coaches te mantêm
dependentes, pagando mensalidade para sempre
e com medo de fazer qualquer coisa sozinho…
Eu te ensino a
autorregulação para você
nunca mais ficar preso a um coach ruim na vida ↓
Eu te ensino a autorregulação para você
nunca mais ficar preso a um coach ruim na vida ↓
Esse método é
para você que...
Pode não parecer,
mas há 2 anos eu era igualzinho a você…
O ano era 2023 e eu tinha um grande
problema de hérnia de disco por conta
do powerlifting (mal executado).
Eu precisava de alguém que pudesse me ajudar com isso.
Foi nessa que entrei num CT e comecei
a treinar força. Fui crescendo, evoluindo
e cultivando o sonho de competir.
Mas o destino tinha outros planos.
Pode não parecer, mas há 2 anos eu era igualzinho a você…
O ano era 2023 e eu tinha um grande
problema de hérnia de disco por conta
do powerlifting (mal executado).
Eu precisava, urgentemente,
de alguém que pudesse me
ajudar com isso.
Foi nessa que entrei em um CT e comecei a treinar força. Fui crescendo, evoluindo e cultivando o sonho de competir. Mas o destino tinha outros planos.
Parei os meus treinos e
Desisti do powerlifting
Mas nessa trajetória, o amor que criei
pelo esporte foi gigante. Comprei mais
cursos, estudei sobre periodização
e descobri a autorregulação.
Mas nessa trajetória, o amor que criei
pelo esporte foi gigante. Comprei mais cursos, estudei sobre periodização
e descobri a autorregulação.
Foi essa chave que destravou minha força.
Foi essa chave que
destravou minha força.
E em 2025, tudo mudou. Consegui
competir, abrir a minha consultoria e criar
o time que eu sempre quis fazer parte.
E em 2025, tudo mudou. Consegui competir, abrir a minha consultoria e criar o time que eu sempre quis fazer parte.
Pare de se inspirar.
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Sua dúvida
está aqui ↓
Sua dúvida está aqui ↓
Como eu entro? Tem alguma seleção?
Sim. A entrada é feita via contato direto com a equipe. Você clica no botão verde da página, chama no WhatsApp, e a equipe vai conversar contigo pra entender seu momento e ver se faz sentido entrar agora. Tem vagas limitadas.
Tem acompanhamento? Ou é só conteúdo?
Tem acompanhamento, tem rotina, tem comunidade. Você não fica sozinho. O processo tem suporte, plano estratégico e, o principal: você aprende a se regular sozinho, com base nos sinais do seu corpo.
Quanto tempo leva pra ter resultado?
Tem aluno relatando mudança já na segunda semana. Mas o plano é estruturado pra gerar uma transformação completa em até 90 dias. Se você seguir o método, o resultado vem.
Isso é só uma consultoria online?
Não é um treininho de planilha, nem uma prescrição genérica. Você recebe um plano fechado, à prova de falhas, com treino, dieta, estratégia, comunidade, mentalidade — e tudo isso com ajustes guiados por autorregulação real, pra você parar de depender de coach fraco.
Sou iniciante. Esse programa é pra mim?
Sim, se você leva o treino a sério desde o início. O método foi feito pra evitar que você cometa os mesmos erros que a maioria comete. Você vai aprender a treinar certo desde o primeiro ciclo e evoluir sem se quebrar.
Tenho medo de me machucar. Esse método previne lesões?
Sim. Esse é justamente um dos pilares do método: evitar lesão desde o início, pra você conseguir consistência e evoluir mês após mês.
Eu nunca competi. Tem problema?
Nenhum. Aliás, aqui tem gente que: 1) Nunca competiu, mas quer virar atleta, 2) Só treina por saúde e quer força de verdade,
3) Quer treinar com segurança, mesmo sem subir no tablado. Competições são consequência.
Funciona mesmo para quem já treina há anos?
Sim. Aliás, é especialmente para você que já está há anos no esporte e não sente evolução, vive travado no mesmo PR e sente que já chegou no limite.
Acabaram as desculpas...
É hora de tomar uma decisão ↓